10 kwietnia 2019
MindReset – Jak szybko regenerować umysł w ciągu dnia
Narzędzie MindReset oparte jest o techniki mindfullness które pozwalają zwiększyć poziom uważności i szybciej regenerować umysł w trakcie dnia. Aby zregenerować umysł potrzebujemy odciąć go od bodźców, myśli, obiektów z otoczenia itd. Zatem naturalnie będziemy chcieli wykonać prostą formę relaksacji. Jednak w tym wypadku będzie miała ona nieco niestandardowy przebieg a jej prosta i dyskretna [...]
Czytaj dalej